Runners

Minimalismo en el running: correr solamente con lo esencial

Por: Natalia Matus | 04 de Agosto 2017
Fotografía: LCC

El microcomunitario Felipe Aravena nos sorprendió con un nuevo concepto, se trata del minimilismo en el running, es decir una forma de correr en la cual se debe aterrizar con el antepíe utilizando parte de las fuerzas del impacto para conformar el potente arco plantar, algo que solo es posible despojándose de las zapatillas con amortiguadores a las que alomejor ya te has acostumbrado. Aravena evaluó este método y entregó cuáles son las ventajas de seguirlo.

 

 

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