¿Antojos de algo dulce? Conoce cómo manejar esta inquietante sensación

La publicidad vende el consumo de azúcar como un sinónimo de felicidad. Sin embargo, el exceso de producto debilita el sistema inmunitario, promueve la inflamación en todo el cuerpo y alimenta los hongos y otros microorganismos patógenos.

Además, investigaciones han demostrado que el azúcar contribuye a las enfermedades cardiovasculares, enfermedades metabólicas, diabetes, aumento de peso, obesidad e incluso Síndrome de colon irritable y mucho más.

Ante este problema, Andrea Mouji Cantillano, health coach, propone una serie de alternativas que prometen satisfacer el antojo de manera natural y cuidando el organismo.