El camino para concretar una óptima reconstrucción emocional
29 de Junio 2022 | Publicado por: Equipo Digital
En una nueva edición de La Comunidad del Contenido conversamos con el psicólogo Gonzalo Espinoza sobre la reconstrucción emocional. De acuerdo al especialista, el desconectarse en un concierto, leer o perderse en un parque solo para disfrutar son caminos para una reconstrucción emocional. El equilibrio de los tiempo de trabajo, descanso y recreación son claves para el bienestar psico-emocional.
Acerca del “desconectarse” por momentos de la vorágine de la vida diaria, el profesional nos explica que es necesario siempre y cuando uno no evada problemas primordiales.