Cómo reducir el estrés y manejar las emociones en tiempos de crisis
31 de Enero 2020 | Publicado por: Javiera Orellana
El viernes 21 de febrero se realizará un taller para enseñar cómo autorregular las emociones y cómo adquirir la capacidad de responder a las demandas continuas de la vida sin sentir niveles alarmantes de estrés.
Para profundizar en este tema nos acompañó la psicóloga clínica e hipnoterapeuta, Teresa Soto Aguilar.