¿La nutrición influye en nuestro bienestar mental?

En esta nueva transmisión de nuestro Matinal Siempre Juntos nos acompaña la nutricionista con diplomado en mindfulness del Hospital Las Higueras de Talcahuano, Javiera Barra, para comentar la importancia de llevar una correcta y sana alimentación con el cuidado de nuestro bienestar emocional y mental.

Ser conscientes y responsables con la elección de los alimentos que consumiremos impacta en nuestra salud mental, pero además la profesional nos entrega más consejos para potenciar la absorción de ciertos nutrientes que favorecen nuestro bienestar y muchos más.