Conoce las mejores recomendaciones para consumir colaciones saludables

En Matinal Siempre Juntos, conversamos con Angie Toro, nutricionista de la Unidad de Medicina del Personal del Hospital Guillermo Grant Benavente, sobre la importancia de una colación saludable en las distintas etapas de nuestra vida.

Por ejemplo, la primera etapa del desarrollo físico, psíquico y social, se da durante la infancia y, en este sentido, la alimentación es uno de los factores determinantes en el crecimiento de niños y niñas. Una nutrición correcta durante la edad escolar permite a los y las pequeñas crecer de manera saludable y adquirir una educación nutricional que evite la desnutrición o sobrepeso.