En la microcomunidad Vida Sana, conversamos con la nutricionista del Centro de Vida Saludable, Daniela Soto, sobre los diversos menús saludables que pueden ser una opción durante estas Fiestas Patrias.
Se recomienda elegir platos con carnes bajas en grasa como el lomo liso, el pollo ganso o la posta rosada, y rellenar con diversas ensaladas verdes, para no exceder la ingesta de calorías diarias.
Revisa más opciones en el video.