Runners

Las ventajas del estilo de vida y anatomía de competidores kenianos

Por: Mistral Torres | 24 de Noviembre 2017
Fotografía: LCC

Bernardo Uribe, profesor de Educación Física y licenciado en Kinesiología UdeC, conversó en el estudio sobre las ventajas que tienen (tanto por anatomía, estilo de vida o cultura) los corredores kenianos, más específicamente, los corredores de la tribu Kalenjin. Como se ha demostrado en la historia, estos competidores de origen africano suelen tener el mejor rendimiento en competencias de carreras de larga distancia.

Estos son algunos de los motivos por los que se les atribuyen tantas victorias:

  • por su estilo de vida, tienen mejor consumo de oxígeno que otras personas
  • su alimentación es alta en carbohidratos (mucha fibra en legumbres) y baja en grasas
  • la forma de sus piernas es larga y con poca musculatura, son ligeras
  • la proporción de su cuerpo (mucha altura y poca masa) es ideal para las carreras
  • existen algunos datos genéticos que podría significar una diferencia con el resto de la población
  • su entrenamiento es constantemente en altura
  • por sus escasas condiciones de vida, fortalecen la musculatura de los pies (son mayormente desarrollados)
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