El microcomunitario Bernardo Uribe, explicó la relación entre el consumo de alcohol y el deporte, la cual es bastante dañina.
Según explicó Uribe, el alcohol no tiene, bajo ningún concepto, propiedades hidratantes o beneficiosas en ningún sentido para el ejercicio. Además añadió que aquellos estudios que afirman que el consumo de alcohol es favorable, son engañosos o responden a intereses comerciales.
El alcohol, por ejemplo, realentiza el reposo de los músculos después de realizar ejercicio. Asimismo, los riñones ayudan a la recuperación del cuerpo luego de ejercitarse, por lo que es recomendable cuidarlos con un bajo consumo de alcohol.
En cuanto a la hidratación, lo mejor son las bebidas isotónicas y ricas en electrolitos.