Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad, como un fuerte temor irracional de algo que, en realidad, no presenta (casi) ningún peligro real, según señalan los expertos.
¿Cómo las enfrentamos?
Gonzalo Espinoza, psicólogo y director metodológico de la corporación “Yo También”, nos detalla qué sucede cuando nos encontramos ante una fobia. Comenta que es importante saber que son situaciones muy comunes, que se pueden controlar y, también, que es bueno pedir ayuda cuando sea necesario.