La Comunidad del Contenido

El camino para concretar una óptima reconstrucción emocional

Equipo Digital
Fotografía: Priscilla Du Preez | Unsplash
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En una nueva edición de La Comunidad del Contenido conversamos con el psicólogo Gonzalo Espinoza sobre la reconstrucción emocional. De acuerdo al especialista, el desconectarse en un concierto, leer o perderse en un parque solo para disfrutar son caminos para una reconstrucción emocional. El equilibrio de los tiempo de trabajo, descanso y recreación son claves para el bienestar psico-emocional.

Acerca del “desconectarse” por momentos de la vorágine de la vida diaria, el profesional nos explica que es necesario siempre y cuando uno no evada problemas primordiales.

Revisa aquí la conversación completa:

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