En una nueva edición de La Comunidad del Contenido conversamos con el psicólogo Gonzalo Espinoza sobre la reconstrucción emocional. De acuerdo al especialista, el desconectarse en un concierto, leer o perderse en un parque solo para disfrutar son caminos para una reconstrucción emocional. El equilibrio de los tiempo de trabajo, descanso y recreación son claves para el bienestar psico-emocional.
#LaComunidadDelContenido | El psicólogo Gonzalo Espinoza nos explica sobre salud mental y reconstrucción emocional. Sobre aquello, afirma que es importante el tomar distancia de los problemas y analizarlos desde fuera.
📡 EN VIVO: https://t.co/1TktKPZ9y7 pic.twitter.com/AR7wLusMBY
— TVU (@TVU_television) June 29, 2022
Acerca del “desconectarse” por momentos de la vorágine de la vida diaria, el profesional nos explica que es necesario siempre y cuando uno no evada problemas primordiales.
#LaComunidadDelContenido | El psicólogo Gonzalo Espinoza explica que es importante realizar actividades recreativas para "desconectarse", siempre y cuando no se esté uno evadiendo de cosas realmente primordiales.
📡 EN VIVO: https://t.co/1TktKPZ9y7 pic.twitter.com/oiP7wuMWGq
— TVU (@TVU_television) June 29, 2022