Mindfulness: la técnica de meditación que ayuda a enfrentar el estrés adolescente

En la nuestra sección 12 Razones conversamos sobre en la ayuda de la técnica de meditación  Minfullnes  ante el estrés adolescente.

Para conocer más sobre esto nos acompaña la instructora, Mónica González.

Revisa más detalles en el video.