Estelar

Cómo reducir el estrés y manejar las emociones en tiempos de crisis

Javiera Orellana
Fotografía: Contexto | per-ankh.mx
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El viernes 21 de febrero se realizará un taller para enseñar cómo autorregular las emociones y cómo adquirir la capacidad de responder a las demandas continuas de la vida sin sentir niveles alarmantes de estrés.

Para profundizar en este tema nos acompañó la psicóloga clínica e hipnoterapeuta, Teresa Soto Aguilar.

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