Me Quedo En Casa

La importancia de los hábitos saludables de alimentación en cuarentena

Equipo Digital
Fotografía: Pxhere
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Conversamos con la nutricionista, Noemi Luengo, quien nos recomendó diversas practicas para tener una alimentación saludable en cuarentena.

Entre los principales consejos se encuentra no saltarse las comidas; aumentar el número de veces en que se come, pero disminuir la cantidad de las raciones; realizar actividad física; cocinar alimentos saludables, entre otros.

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