En un nuevo episodio de Modo Verano de TVU, conversamos con Romina Bonomini, nutricionista deportivo, sobre cómo a través de las grasas saludables obtenemos una fuente de energía de liberación lenta, de esta manera nos mantendremos activos y con energía durante el día sin picos de insulina. Además son esenciales para la producción de hormonas (sexuales y cortisol).
Nutrición: Conoce el poder de las grasas saludable
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