Basta caminar un poco más de lo que caminaste ayer, para que resulte beneficioso para tu salud física y mental. La actividad física sencilla, sin mayores complicaciones, es vital para nuestro bienestar, destacó el médico Manuel Acuña, quien entregó básicos consejos, que todos podemos poner en práctica desde ya.
Caminar más y menos pantallas: La actividad física como clave para tu salud mental
Fotografía: Archivo DP