En un nuevo lunes saludable de Matinal Siempre Juntos, recibimos la visita de la nutricionista de Fundación Integra Ñuble, Érika Muñoz, quien nos explicó cuáles son los alimentos más apropiados para lograr un corazón saludable.
Por ejemplo, al momento de usar grasas, se recomiendan las monoinsaturadas, como el aceite de oliva o de canola.
#MatinalSiempreJuntos | Érika Muñoz, nutricionista de Fundación Integra Ñuble, explica por qué se debe cuidar la alimentación desde una edad temprana, principalmente enfocado en los cuidados al corazón.
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— TVU (@TVU_television) August 8, 2022
