En el Matinal Siempre Juntos, Pamela Ziehl Cid, matrona del Cesfam O’Higgins y presidenta del Colegio de Matronas Regional, abordó la prevención y el autoexamen de mamas.
Recomendó llevar una alimentación balanceada, rica en fibra y con alimentos como brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
También destacó la importancia de reducir el consumo de azúcares y grasas, realizar ejercicio diariamente durante al menos 30 minutos, mantener un peso adecuado y evitar el cigarro y el alcohol como medidas preventivas contra el cáncer de mama.
#MatinalSiempreJuntos | Pamela Ziehl Cid, matrona del Cesfam O'Higgins y presidenta del Colegio de Matronas Regional, abordó la prevención y el autoexamen de mamas.
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— TVU (@TVU_television) October 16, 2023