Andrea Cantillano, health coach, conversó sobre los bocadillos más saludables para consumir durante el día.
Seguir indicaciones para llevar una vida más sana puede ser difícil para algunos, ya sea por falta de tiempo, motivación o razones familiares. Sin embargo, es posible hacer algunos cambios simples y dejar ciertas cosas de lado en pos de una alimentación saludable.
Contrario a la creencia popular, comer sano no siempre resulta caro. Presta atención a la microcomunidad y las recomendaciones de snacks que puedes consumir durante el día para mejorar tu calidad de vida.