Vida Sana

Alimentación consciente: ¿cómo diferenciar hambre y antojo?

Javiera Orellana
Fotografía: Pxhere
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En la microcomunidad Vida Sana aprendimos sobre qué es la alimentación consciente, cuales son sus beneficios y cómo podemos practicarla.

Para abordar este tema nos acompañó la psicóloga del Centro de Vida Saludables UdeC, Marcia Stuardo.

Conoce los detalles en el siguiente video.

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