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Experta advierte grave riesgo físico y mental del cambio de hora

Por: Diario Concepción | 10 de Agosto 2018
Fotografía: Maribel Fornerod | Agencia UNO

Este sábado 11 de agosto, cuando aún el frío no se ha retirado de la Región del Biobío, los relojes deberán adelantarse una hora dando paso al “horario de verano”, que obligará a comenzar nuestras actividades sin la luz solar que nos proporciona el actual “horario de invierno”.

Para la psiquiatra UdeC y ex presidenta de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño, Carmen Gloria Betancur, el horario que comenzará a regir desde mañana es nefasto para la salud, por varias razones según explica, “tomando en cuenta que nos ponen en el mismo horario de Groenlandia, desfasados geográficamente, nos obliga a actuar contra natura, obligándonos a funcionar en contra de la alternancia entre la luz y la oscuridad, lo que a largo plazo genera un riesgo en el organismo de la gente”.

Es por ello, que considera que es necesario mantener el horario de invierno debido a que es el que nos beneficia, física y mentalmente. “El horario de invierno es el más cercano al que nos corresponde geográficamente, por ende, los cambios bruscos en el huso horario, en este caso, al de verano, nos aleja del que debemos tener, teniendo en cuenta que nos corresponde el de Lima, Bogotá, Washington y New York, esto debido a que al levantarnos con sol nos permite funcionar de mejor manera, día a día”.

Otro de los problemas que destaca la profesional es que al salir más temprano del trabajo, lleva al ser humano a tener una vida más vespertina, lo que conlleva en un aumento en la tasa de accidentabilidad laboral, disminuyendo la productividad de la gente, como también la incidencia a sufrir accidentes cerebro vasculares, “ teniendo de base que los chilenos dormimos poco, tenemos un déficit crónico del sueño y si a eso le sumamos un desfase de huso horario les estamos agregando un riesgo físico y mental a la gente”.

La profesional es enfática en aclarar que “el cambio de agosto, costará más desde el punto de vista de la fisiología humana, ya que la luz solar es muy importante para dar el arranque al día, porque de lo contrario actúas contra la naturaleza, ya que nosotros necesitamos la luz, no somos como los animales nocturnos, somos diurnos”.

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