En la emisión de este lunes del Matinal Siempre Juntos nos acompañó Valentina Fuentes, coach del Gimnasio Be Fit, para analizar la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades, y en lo primordial que resulta para llevar una buena calidad de vida.
Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental.
#MatinalSiempreJuntos | Valentina Fuentes, coach del Gimnasio BeFit de Concepción, nos cuenta de lo preponderante que es la actividad física para tener uan buena calidad de vida.
🔵 Más información en https://t.co/9SeJR2ZtE0 pic.twitter.com/Pbw2a9AH3J
— TVU (@TVU_television) November 21, 2022
Hay evidencias claras de que realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud.
Revisa aquí la entrevista completa:
